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祛濕美膚的花生眉豆煲雞腳

2011/4/9 9:06:53 閱讀數(shù):867 信息分類:食品招商 編輯:小單

   

    有一句著名的民諺叫做“生在蘇川,住在杭州,食在廣州”,說的就是廣州人愛吃、會(huì)吃。由于地處亞熱帶,瀕臨南海,廣州有著得天獨(dú)厚的優(yōu)勢(shì),蔬果豐茂,四季常鮮,可供食用的動(dòng)植飛禽更是種類繁多,為廣州的飲食業(yè)提供了廣闊的發(fā)展空間。  
    原料: 
    主料:雞腳4只、眉豆100g。 
    配料:花生20g、蜜棗2顆、枸杞20粒、姜3片。 
    調(diào)料:鹽少許。 
    做法: 
      1、雞腳解凍、洗凈血水; 
      2、用剪刀將指甲剪掉; 
      3、眉豆用清水洗凈; 
      4、花生、枸杞、蜜棗用清水洗去雜質(zhì); 
      5、姜去皮、切片; 
      6、所有材料放入湯煲; 
      7、加1.2L水; 
      8、大火滾開,用湯勺撇去浮沫; 
      9、轉(zhuǎn)小火煲2小時(shí)左右,喝前加鹽調(diào)味。

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