在日常生活中，很多人特別喜歡吃杏子。不過有人說杏子不可以多吃，那么杏子為什么不能多吃？杏子吃多了會(huì)上火嗎？下面火爆食品飲料招商網(wǎng)來詳細(xì)介紹給大家，僅供大家參考。
杏子為什么不能多吃
杏：杏肉中含有較多的胡蘿卜素，可在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化成維生素A，對于保護(hù)視力有好處。而杏仁則含蛋白質(zhì)、粗脂肪、磷、鐵、鉀等多種營養(yǎng)，而且還有潤肺化痰、等作用。
提示：屬于溫?zé)崴�，不能多吃，容易上火。另外杏仁也不能多吃，多吃易�?dǎo)致呼吸麻痹，甚至死亡。食用杏及杏仁時(shí)一定不能過量。
在中醫(yī)里認(rèn)為，杏屬于熱性食物，有小毒，吃多了會(huì)傷及筋骨，引起老病復(fù)發(fā)；現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)則強(qiáng)調(diào)，鮮杏里較強(qiáng)的酸性物質(zhì)，會(huì)使胃液激增，引起胃病。
杏子吃多了會(huì)上火嗎
會(huì)上火。
杏在食物屬性上屬于溫?zé)嵝缘乃�，食用后能增加體內(nèi)的熱氣，一次性食用過多會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)熱氣過多不能及時(shí)排出，出現(xiàn)口舌干燥、咽喉干澀、口腔潰瘍等上火現(xiàn)象。
食用杏子的注意事項(xiàng)
1.杏子一定不能空腹吃，因?yàn)榭崭故秤眯幼訒?huì)對胃造成極度損害。
2.杏子一天吃4-5個(gè)不能過多食用。俗話說“桃養(yǎng)人，杏傷人，李子樹下埋死人”。
3.杏子不宜與生濕類食物（如肥豬肉、鴨肉等）同吃。
4.杏子具有很好的熱性和滑胎性，因此孕婦不宜食用。
5.雖然杏仁有許多的藥用、食用價(jià)值，但不可以大量食用，食用過多可致中毒。建議成人每天食用杏仁不超過6顆。
6.杏子皮可以吃。把皮皮上的毛毛洗干凈了就可以直接吃，很新鮮的不好去皮。放的熟一點(diǎn)的話，去皮比較好吃一點(diǎn)。