蜂蜜莫多喝 有害無益
2012/2/27 8:45:11 閱讀數(shù)：639 信息分類：
保健食品 編輯：小于
蜂蜜是人們經常食用的保健營養(yǎng)食品，但是，不少人在食用蜂蜜時，認為喝得越多越好，因此，大量的食用蜂蜜，導致健康隱患。
胃腸功能較差的人不能過量飲用蜂蜜。
26歲的李桂娟平時很注意養(yǎng)生。知道蜂蜜能夠防止、養(yǎng)顏美容，她經常喝蜂蜜水。前幾天，她又托朋友買了一瓶蜂蜜，原來那瓶還剩下不到半斤，她想早點將余下蜂蜜喝了，于是每天早上都空腹喝蜂蜜，還比平時放得多。白天在單位也只喝蜂蜜水。
3天后，近半斤蜂蜜已經見底了，李桂娟也開始感覺胃疼，還有些拉肚子。2月23日，李桂娟在網上看到一條信息，蜂蜜喝多了能引起胃疼，她這時才恍然大悟。
鞍山市中醫(yī)師劉英軍介紹，蜂蜜可以增強、刺激胃腸蠕動，對于胃腸功能較差，比如有胃潰瘍或胃腸神經敏感的人而言，如果過量飲用，就會引起胃腸疼痛、不適。一般成人每天可喝一匙蜂蜜，用低于60℃的溫水沖泡為宜。