9999亚洲,日本不卡在线视频,欧美日韩国产欧,夜夜操综合网,久久久久国产一级毛片高清网站,欧美二三区,喑交小拗女一区二区三区

簡單易做的早餐粥—山藥粥

2012/12/17 9:20:40　閱讀數(shù)：799　信息分類：保健食品　編輯：小張

    食材：鐵棍壚土山藥1根，東北大米適量
    制作步驟：
    1.山藥洗干凈，切成小段（山藥表皮不用削掉，那可是有營養(yǎng)也非常長頭發(fā)的部分）
    2.用清水把東北大米洗三遍，不要用力揉搓。
    3.把以上兩種食材丟進(jìn)鍋里，加冷水適量，開大火等滾開后轉(zhuǎn)小火慢慢煲，等到米湯變濃稠就可以關(guān)火了。

大使秘密武器，且掃且看且分析