炎炎夏日已經(jīng)到來，如果到外面出行的話我們需要補(bǔ)充大量的水分以及足夠的身體所需能量，這樣可以有效的避免中暑，而此時(shí)我們肯定很多人都會(huì)想到喝能量飲料，雖然能量飲料不錯(cuò)，不過喝多了也不是好事。

　　夏季喝飲料這已經(jīng)是我們的一種生活習(xí)慣了，而電視等媒體廣告上不停的宣傳著各種能量飲料，能讓身體消除疲勞煥發(fā)生機(jī)，看上去對(duì)人體只有好處沒有什么壞處，不過其實(shí)不然，能量飲料很多了對(duì)我們的心臟有一定的影響。
　　據(jù)有關(guān)人士稱，一般的能量飲料中含有咖啡因和�；撬�，而且含量不低，一個(gè)健康的年輕人喝了以后通過心臟磁共振成像，可以看出來確實(shí)能夠在短時(shí)間中讓身體消除疲勞，心臟的供血量也會(huì)增加，不過這樣帶來的負(fù)面影響就是會(huì)額外的給心臟帶來負(fù)擔(dān)，雖然這種負(fù)擔(dān)不會(huì)很大的影響，但是喝多了也不是好事兒。同時(shí)夏季比較暢銷的碳酸飲料對(duì)人體的骨骼和牙齒的影響也非常的大，其中對(duì)兒童以及正在發(fā)育期的少年有不小的影響，碳酸飲料會(huì)造成鈣的流失，導(dǎo)致骨骼生長發(fā)育不好。
　　因此，建議大家在喝能量飲料的時(shí)候要適可而止，不要過度的飲用，否則出現(xiàn)到適得其反的作用。