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好吃的保養(yǎng)品------銀耳南瓜羹

2010/12/23 10:02:00　閱讀數(shù)：1001　信息分類：火爆食品網(wǎng)　編輯：小單

    

    許多人都在辦公室里，時(shí)間久了，對(duì)皮膚可不好，讓我們煮點(diǎn)百合銀耳南瓜羹，好好滋潤(rùn)一下皮膚吧！ 
    原料： 
    銀耳2朵、北杏仁10克、蜜棗4個(gè)、南瓜100克。 
    做法： 
    1、銀耳提前用涼水浸泡，泡開(kāi)后洗去泥沙，剪去底部黃色較硬的部分，然后撕成小朵備用； 
    2、南瓜洗凈后去皮切成小片，將銀耳、南瓜、蜜棗、北杏仁一起放入小盅內(nèi)，加上清水沒(méi)過(guò)表面，將小盅放入蒸鍋中，隔水蒸15-20分鐘，直到南瓜變得軟糯即可。

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