南瓜的營養(yǎng)價(jià)值很高，然而在吃南瓜的時(shí)候需要注意的是與它不可以一起吃的食物。在這里，小編為大家總結(jié)一下南瓜不能和什么一起吃，快來一起看看吧。

1、南瓜加菠菜。

南瓜含豐富維生素C分解酶，會破壞菠菜中的維生素C,同時(shí)自身營養(yǎng)價(jià)值也會降低。

2、南瓜加紅薯。

皆屬易滯氣食物，如果不煮熟便食用會引起腹脹，若二者同食，更會導(dǎo)致腸胃氣脹、、吐酸水等。

3、南瓜加羊肉。

這兩種食物都是熱性之物，一起吃可能會導(dǎo)致腹脹、等等一些疾病�；几腥拘约膊『桶l(fā)熱癥狀者不宜食用，以防病情惡化。

4、南瓜加醋。

醋酸會破壞南瓜中的營養(yǎng)元素，降低營養(yǎng)價(jià)值。

5、南瓜加帶魚。

帶魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸以及DHA、維生素A、維生素D等，有補(bǔ)虛、養(yǎng)肝、促進(jìn)乳汁生成等作用，但與南瓜同食會身體不利。

6、南瓜加紅棗。

紅棗富含維生素C,味甘性溫，多食易，而南瓜性溫，二者同食不僅維生素C被破壞，還會加重等癥狀。