現(xiàn)在很多年輕人飲食不規(guī)律，經(jīng)常的饑一頓飽一頓的讓很多人的胃出現(xiàn)了問題。胃痛就是常見的一種癥狀，胃痛屬于一種常見臨床癥狀，輕微胃痛可以透過食物緩解癥狀。下面?zhèn)�傳統(tǒng)食療方有助達到預(yù)防、緩解輕微不適的目的。
花生姜橘湯
需準備花生100克、生姜10克、橘子汁30毫升。先把花生、生姜、橘子汁放到鍋中，加入適量清水，加熱煮熟后即可食用，適用于神經(jīng)官能癥所致胃痛、惡心、嘔吐。
砂仁瘦肉粥
需準備白米60克、砂仁細末5克、瘦肉適量。先把淘洗過的白米放到鍋中，加入適量清水，用小火慢煮成粥之后，放入砂仁、瘦肉，再煮一下即可食用，適用于虛寒胃痛、脹滿、嘔吐。砂仁性味溫辛，能夠溫中、止嘔、止瀉。
紅糖姜湯
需準備生姜5片、紅糖適量。先把生姜、紅糖放到杯中，沖入熱開水之后，等到溫熱即可飲用，適用于寒氣犯胃所引起的胃痛。