在中醫(yī)的理論上，春季萬物，肝火旺因此春季要養(yǎng)肝護(hù)肝。要多吃強(qiáng)肝的食物，保肝的食物有哪些？如果您對這些食物不了解不明白。那就看看專家為您推薦的四款強(qiáng)肝保肝養(yǎng)肝的食物。

一、是荔枝，荔枝可以保肝，對肝有好處

根據(jù)《本草綱目》記載荔枝有強(qiáng)肝健胰的效果，對于增強(qiáng)人的精力和增加血液有著卓越的效果，但是吃的越多，就容易流鼻血，或者牙痛，上火。因此可見，肝病人吃少量的荔枝是對肝有好處的。荔枝可以對肝臟有很強(qiáng)的滋補(bǔ)能力。

二、是豬血，豬血可以解毒，可以保肝，對肝有非常大益處

根據(jù)《本草綱目》記載，豬血有解毒的作用，可用于中風(fēng)，頭疼，中滿腹脹等。

三、是烏梅，烏梅可以解酒，可以保肝，對肝臟很有幫助

如果肝臟衰竭，及時少量的酒也能引起宿睡，另一方，喝了大量的酒，而使肝臟處理不了的時候，也會發(fā)生宿睡。因此預(yù)防宿睡，應(yīng)該先強(qiáng)化肝臟，加強(qiáng)肝臟的解毒作用，烏梅就可以起到這樣的作用。

四、是檸檬，檸檬對肝病有很幫助

檸檬已經(jīng)列為可以治肝臟病的食物，在國外得到普遍的認(rèn)可。