平時大家吃櫻桃的時候通常是洗過之后直接吃，當然這也是簡單、方便的方式。其實櫻桃還有多種吃法。那么，櫻桃怎么吃效果呢？下 面小編將會介紹到櫻桃的吃法。

櫻桃怎么吃效果

1、櫻桃甜湯

鮮櫻桃2000克，白糖1000克。櫻桃洗凈，加水煎煮20分鐘后，再加白糖繼熬一、二沸后�；饌溆�。每日服30~40克。此湯具有促進血液再生 的功效，可用于輔助缺鐵性貧血。

2、冬菇櫻桃

水發(fā)冬菇80克，鮮櫻桃50枚，豌豆苗5O克，白糖、姜汁各適量。水發(fā)冬菇、鮮櫻桃去雜洗凈；豌豆苗去雜和老莖，洗凈切段；炒鍋燒熱， 下菜油燒至五成熱時，放入冬菇煸炒透，加入姜汁、料酒拌勻，再加醬油、白糖、精鹽、鮮湯燒沸后，改為小火煨燒片刻，再把豌豆苗、味精加 入鍋中，入味后用濕淀粉勾芡，然后放入櫻桃，淋上麻油，出鍋裝盤（菇面向上）即成。此菜具有補中益氣，，降壓降脂的功效。適用 于高血壓、高脂血癥。冠心病及癌癥患者食之。

3、櫻桃酒

鮮櫻桃500克，米酒1000毫升。櫻桃洗凈置壇中，加米酒浸泡，密封，每2-3日攪動1次，15~20天即成。每日早晚各飲50毫升（含櫻桃8~10 枚）。此酒具有勝濕，止痛的功效。適用于風濕腰腿疼痛，屈伸不利及等病癥。

4、櫻桃醬

櫻桃1000克，白砂糖、檸檬汁各適量。選用個大、味酸甜的櫻桃，洗凈后分別將每個櫻桃切一小口，剝去皮，去籽；將果肉和砂糖一起放 入鍋內，上旺火將其煮沸后轉中火煮，撤去浮沫澀汁，再煮；煮至粘稠狀時，加入檸檬汁，略煮一下，離火，晾涼即成。此醬具有調中益氣，生 津止渴的功效。適用于風濕腰膝疼痛，四肢麻木不仁，消渴，煩熱等病癥。

5、櫻桃汁

櫻桃80克，冷開水1杯。櫻桃洗凈后去核，放入果汁機中加冷開水攪成櫻桃汁，倒出供飲（可加適量白糖調味）。此汁具有潤澤皮膚的作用 ,可消除皮膚暗瘡。

6、櫻桃銀耳

銀耳30克，紅櫻桃脯20克，冰糖適量。銀耳用溫水泡發(fā)后去掉耳根，洗凈，上蒸籠蒸約10分鐘；湯鍋加清水放入冰糖，微火溶化后放入櫻 桃脯，再用旺火燒沸，起鍋倒入銀耳碗內即成。-K適者如斯：、飲食不香的人可吃櫻桃開胃消食。癱瘓、四肢不仁、風濕腰腿痛、體 質虛弱、面色黯淡、軟弱無力、關節(jié)麻木患者的食療佳品。糖尿病患者忌食。

櫻桃的營養(yǎng)價值

1、櫻桃的含鐵量特別高，常食櫻桃可補充體內對鐵元素的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，可增強體質，健腦益智；

2、櫻桃營養(yǎng)豐富，具有調中益氣，健脾和胃，濕；

3、對食欲不振、、風濕身痛等均有益處；

4、經常食用櫻桃能養(yǎng)顏駐容，使皮膚紅潤嫩白，去皺消斑。

5、者、癱瘓、風濕腰腿痛者、體質虛弱、面色無華者適宜食用；

6、有潰瘍癥狀者、上火者、慎食；糖尿病者忌食。

7、野櫻桃中的氰化酸存在于大量的種子與水果中。

以上就是小編介紹的櫻桃怎么吃效果的方法，希望小編的分享能給大家一定的幫助。想了解更多的 有關健康飲食的知識，請關注火爆食品招商網。