柚子茶是用柚子為主要原料做成的，含有對人體健康有益的物質(zhì)。喝柚子茶的好處頗多，它能夠梳理胸中因情緒抑制產(chǎn)生的氣滯，使氣滯暢通。柚子茶還能搭配蜂蜜、菊花等材料一起沖泡，能起到健胃、、、通便等功效，可以有效清熱降火、改善等到。喝柚子茶的好處有哪些，一起來了解一下吧！

柚子茶的營養(yǎng)成分

柚子茶中含有豐富的碳水化合物及維生素，還含有維生素B1、維生素P、胡蘿卜素、鈣、鉻、磷、鐵等成分。喝柚子茶有消食腱胃、生津止咳、滑腸通便的功效。柚子的果皮是傳統(tǒng)的中藥材，具有散寒、、消食、燥濕、化痰等作用，可用于風(fēng)寒咳嗽、痰稀色白、食積不化、胸悶、惡心、嘔吐等癥。

喝柚子茶的好處有哪些？

柚子茶不僅營養(yǎng)價(jià)值高，而且有理氣化痰、潤肺清腸、健脾等功效，可緩解、大便燥結(jié)、痰多咳嗽等，搭配菊花、蜂蜜具有健胃、、、通便等功效，可有效清熱降火、改善。

：柚子茶中含有豐富的維生素C、氨基酸，能夠調(diào)節(jié)人體的新陳代謝。另外，柚子的維生素含量很多，易產(chǎn)生飽腹感。這對于都有一定的作用。

防皺美白：柚子茶中含有豐富的維生素C，具有保持皮膚彈性、防止皺紋生成、抑制黑色素形成等美白和抗老化功用。

降血脂、膽固醇：柚子茶中的類黃酮，可以改善的功能，增加冠狀動(dòng)脈的血流量、降低血脂及膽固醇，適合心血管疾病患者及肥胖者食用。

除此之外，喝柚子茶的好處還能夠解酒，有助于減輕酒醉所引起的胃部灼熱、口臭、眼睛、等癥狀。如有肺部燥熱、排痰困難的癥狀，喝柚子茶可燥熱感，使痰液容易咳出。

自制柚子茶

既然喝柚子茶的好處有這么多，平時(shí)就可以多喝一些。柚子茶完全可以自己動(dòng)手做，既簡單又衛(wèi)生。

材料：柚子1個(gè)，冰糖、蜂蜜各適量。

做法：1、柚子去皮，切絲，用攪拌機(jī)打泥狀。

2、柚子皮和果肉泥入鍋，加水和冰糖，熬至黏稠。

3、晾至溫?zé)釙r(shí)加蜂蜜調(diào)勻，裝入容器中密封，放置10天左右就可吃了。

飲法：每次用溫?zé)崴疀_飲。

柚子茶的飲用注意事項(xiàng)

1、高血壓患者不宜喝柚子茶，因?yàn)殍肿硬柚械囊恍┏煞謺?huì)與高血壓患者日常服用的一些發(fā)生反應(yīng)，令血壓大幅下降，對身體健康造成不利影響。

2、柚子茶性寒而且有潤腸通便的功效，因此脾胃虛寒，常發(fā)生腹瀉的人應(yīng)該少喝。

柚子茶酸酸甜甜的，是很多女性愛喝的飲品。其實(shí)喝柚子茶的好處非常多，由于柚子里含有大量人體必需的微量元素，如鈣、鐵、鎂等，有健胃消食，化解痰多咳嗽的好處。另外，一些特殊人群喝柚子茶的好處也值得一提，例如柚子茶能夠輔助孕媽媽腸胃積食、腹中脹氣、腹瀉、痢疾、妊娠期口淡等一些病癥。