又到了吃荔枝的季節(jié)，
夏天，荔枝是的時(shí)令水果之一，不僅外表好看，且美味鮮甜，滋味沁人心脾。古時(shí)就有楊貴妃吃荔枝的典故。但吃荔枝一定要適量，不可多食易上火。以下，我們就來(lái)看看荔枝的功效以及選購(gòu)小竅門。
荔枝的功效與作用
補(bǔ)腦：荔枝所含豐富的糖分具有補(bǔ)充能量，增加營(yíng)養(yǎng)的作用，研究證明，荔枝對(duì)大腦組織有補(bǔ)養(yǎng)作用，能明顯改善、健忘、神疲等癥。
美容：荔枝擁有豐富的維生素，可促進(jìn)微細(xì)血管的血液循環(huán)，防止雀斑的發(fā)生，令皮膚更加光滑。
消腫：荔枝有消腫解毒、止血止痛的作用。